Здоровая Осознанность в питании - фигура, молодость, энергия на долгие годы

Сегодня тренд - молодость, энергия, тонус. Модно выглядеть моложе своих лет естественными методами и практиками:фитнес, правильная пища, правильные мысли и настрой.

Человек - это живое.
Посмотрите как живут другие живые организмы на Земле. Рождение, рост, развитие и так делее. Питание - ключевое любого живого организма.

Задача этой статьи - заставить задуматься: пища может и должна давать энергию, силу, здоровье, долголетие. А также, пища может Вас убивать хотя внешне это привычные для большинства продукты.

Задайте себе вопросы:

• Зачем я это сейчас ем?
• Я ем просто насытиться?
• Я ем и питаю свой организм?
• Или я просто закидываю туда все подряд?

Привычка питать свой организм каждый день - сложная задача. Но привычки, которые сложно вырабатывать, с ними потом легко жить. И наоборот.

Сегодня доступны простые повседневные продукты, которые являются эликсиром красоты, молодости, долголетия для нашего тела.

Рекомендации к выбору продуктов:

• приоритет - фермерские эко свежие овощи, зелень, белковые продукты
• качественные и полезные жиры
• суперфуды
• нутрицевтики
• интервалы между приёмами пищи
• минимизировать количество углеводов в рационе

Отлично помогают на этом пути готовые системы питания на основе новейших разработок учёных - нутрицевтики, суперфуды, инновационные продукты на каждый день.

Но нужен здравый смысл при выборе такой системы:

• соотношение цены и технологии
• дозировки и цены
• простоты применения и эффективности
• комплексного воздействия на весь организм