Что важно помнить:- Заменяйте зубную щётку каждые 2–3 месяца
- Очищайте не только зубы, но и линию дёсен
- Используйте ополаскиватель после каждого приёма пищи или как минимум 2 раза в день
- При острых симптомах (отёк, боль, сильная кровоточивость) — обратитесь к стоматологу
Вывод:Комплексный, но мягкий уход — ключ к здоровым дёснам. Используйте щадящие щётки, эффективные пасты и натуральные ополаскиватели, чтобы сохранить здоровье полости рта и предотвратить развитие воспалений.
И помните: забота о дёснах — это инвестиция в улыбку на годы вперёд.